Questo libro è l'autobiografia del pensiero del grande maestro Yoshigasaki e si rivolge a chiunque desidere comprendere la vita. Questa nuova edizione riporta una serie di video della pratica e del pensiero del Maestro. Ecco le sue parole: Ho sempre pensato ai vari modi di vivere, prima di insegnare le tecniche di Ki Aikido... La vita è un'entità integrale, per cui ogni attività umana si basa sulla sua comprensione. Senza una corretta comprensione della propria vita, una persona non potrà mai essere completa. Per molte persone è difficile stabilire esattamente come vivere. È molto difficile scoprire cosa fare nella vita. Spesso, anche se sei in grado di prendere una decisione, il tuo corpo non vuole seguirla. Capirai che l'azione non è basata sulla decisione e, comprendendo ciò, sentirai un grande sollievo e un profondo senso di libertà e rilassamento. La vita sembrerà molto semplice. Normalmente, questo si chiama illuminazione. Allora, cos'è che determina l'azione? L'azione è determinata dalla percezione, non dal pensiero o dalla sensazione. Il Maestro ha sempre rimarcato la necessità di un messaggio di pace e armonia nella pratica e nella vita di tutti i giorni. E questo testo ne è testimonianza.