Manuale di supervivenza. Come coltivare forza fisica e mentale per «supervivere» in ogni tipo di giungla

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16,00 €
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Cannata Loredana
AUTO-AIUTO / Crescita Personale / Felicità
Libro in brossura
16 Marzo 2026
170
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Dopo la mia partecipazione all'Isola dei Famosi, molti mi hanno chiesto come riuscissi ad esprimere notevole forza fisica e benessere, pur in una situazione estrema. Il mio modo di vivere è frutto di una continua ricerca e lavoro su me stessa che ho deciso di condividere in questo manuale. Noi non viviamo, sopravviviamo in un continuo stato di stress, di attacco o fuga, ma grazie a nuove e antiche conoscenze a nostra disposizione, ora possiamo imparare a supervivere, sia che siamo nella giungla vera che nella giungla metropolitana, diventando la versione migliore di noi stessi.
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