Corpo in pausa. Ripristinare il ciclo attraverso la nutrizione (e non solo) (Il)

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16,00 €
Red Edizioni
Sciorio Vanessa
L'altra medicina
Libro in brossura
29 Aprile 2026
176
Nuovo
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Questo libro nasce all'interno dello studio di nutrizione dell'autrice, uno spazio reale e simbolico in cui ogni giorno tante donne arrivano con una domanda semplice e insieme dolorosa: Perché il mio ciclo non c'è più?. Prendendo spunto da numerose storie vere di amenorrea ipotalamica vengono illustrati i passi da compiere, le strategie che funzionano e gli strumenti pratici che ogni lettrice può provare: dall'alimentazione che sostiene il ciclo al movimento consapevole, dalla gestione dello stress al riconoscimento dei primi segnali di ripresa. Il volume unisce così narrazione, educazione e strumenti di supporto, offrendo un percorso emozionale e pratico. È un invito a guardare l'amenorrea non come una colpa o un problema minore, ma come un messaggio del corpo che chiede ascolto. Soprattutto, è un libro di speranza: pagina dopo pagina emerge l'idea che il ciclo può tornare, che il corpo non tradisce, che la guarigione è possibile. Attraverso voci e storie diverse, la lettrice scopre di non essere sola. E questo, già di per sé, è parte della cura.
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