Esercizio fisico e invecchiamento. Dalla teoria alla pratica

Prezzo
18,90 €
Youcanprint
Ascione Mario
SALUTE E FITNESS / Esercizio
Libro in brossura
26 Marzo 2026
178
Nuovo
Quantità

E-Book non acquistabile
Invecchiare non è una condanna. È un percorso. E il movimento è l'arma più potente che abbiamo per affrontarlo al meglio. Se sei un personal trainer, uno studente di scienze motorie o semplicemente desideri capire come adattare l'esercizio fisico all'età avanzata con un approccio scientifico e pratico, questa è la guida che stavi aspettando. In questo libro innovativo e ricco di contenuti, l'autore accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta di come l'allenamento possa diventare un potente strumento di salute, prevenzione e indipendenza. Con un linguaggio chiaro e accessibile, ma sempre fondato su solide basi scientifiche, il testo affronta con rigore e semplicità tutti i temi fondamentali dell'attività fisica nella terza età.
THEME OPTIONS

Panel Tool

Full Width Boxed Large
Yes No
Font Base
Font Heading
Font Slider
Font Senary
Font Septenary
Color Default
Headings Color
Link Color
Link Hover Color
Text Color
Price Color
Button Background
Button Hover Background
Button Color
Button Hover Color
Product Background
Product Name Color
Product Name Hover Color
Product Price Color
Product Regular Price Color
Product Button Background
Product Button Hover Background
Product Button Color
Product Button Hover Color
On Sale Badge Background
On Sale Badge Color
New Badge Background
New Badge Color
Sale Badge Background
Sale Badge Color
Online Only Background
Online Only Color
Pack Badge Background
Pack Badge Color
Block Background
Block Inner Background
Block Heading Background
Block Heading Color